怎么吃可以快速瘦身？

男，32歲 2018-09-08 20:29

病情描述:

今年特別愛吃燒烤大排檔，嘴巴吃的爽，胖了好多，內(nèi)分泌有點失調(diào)，常吃什么可以達(dá)到瘦身的目的？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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胡小翠主任醫(yī)師湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-09-08 21:09

常食香蕉有助于降脂減肥。香蕉富含膳食纖維，可以刺激腸胃的蠕動，幫助排泄。如果什么都不吃，只吃香蕉沾蜂蜜，熱量遠(yuǎn)比正餐低，自然也就瘦下來了

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