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蛤蜊的熱量本身不高，并且含有豐富的鋅和蛋白質(zhì)，是適合減肥期間吃的，另外蛤蜊蔬菜湯的口味比較清淡，天然的水分進入體內(nèi)，有效成分能很好的保存下來，熱量又十分低，就算是晚上很晚吃東西也能讓你吃得安心。