疲勞時(shí)應(yīng)該吃些什么？

男，28歲 2018-09-11 22:23

病情描述:

我老公最近因?yàn)榘峒?，每天都特別的勞累，可以吃些什么食物幫助他緩解疲勞呢？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

去掛號(hào)

胡小翠主任醫(yī)師湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-09-11 22:51

如果想要緩解疲勞，最好的方式就是喝一些蜂蜜水。取2勺蜂蜜，用40℃以下的溫開水沖服，可迅速補(bǔ)充能量。運(yùn)動(dòng)或熬夜后飲用蜂蜜水，可緩解疲勞。

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