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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
哪些食物富含膳食纖維？
病情描述:
聽(tīng)說(shuō)多吃膳食纖維可幫助排便，老婆頑固性便秘，哪些食物膳食纖維含量高吃了對(duì)她比較好？
醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-09-06 21:00
    辣椒中的膳食纖維含量較高。辣椒還有一個(gè)重要的特點(diǎn)，就是富含膳食纖維。據(jù)介紹，每100克辣椒里面，含有膳食纖維14.6克?？偵攀忱w維是100克芹菜的10倍，不可溶性的膳食纖維是芹菜與韭菜的3倍。