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男女食療也是有區(qū)分的，如男性因消耗體力過多，應注重陽氣的守護，宜多食補氣助陽的食物；而女性則有經(jīng)、孕、產(chǎn)、乳等特殊生理時期，易傷血，故宜食清涼、陰柔、補血之品。陽虛者宜食溫熱補益之品；陰血不足者宜食養(yǎng)陰補血之品。