早上的時候吃點什么好呢？

男，29歲 2018-09-03 21:37

病情描述:

我早上的時候一直不知道吃什么，有時候還不吃。早餐吃點什么對身體有好處呢？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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謝琪主任醫(yī)師桂林市人民醫(yī)院 2018-09-03 21:58

早上的時候喝一杯黃瓜汁也是很好的選擇。黃瓜含有的大量維生素還可以緩解一定的發(fā)炎癥狀，可以防治口腔潰瘍。每天飲用一杯黃瓜汁可以防止頭發(fā)脫落、指甲劈裂以及增強大腦的記憶力。

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