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查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
易怒脾氣壞該如何調(diào)理？
病情描述:
也不知道是不是更年期到了的原因，我這幾年極其易怒，請問易怒脾氣壞該如何調(diào)理？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-09-10 21:47
    中醫(yī)認(rèn)為“百病生于氣”，生氣會影響人氣血的運行而導(dǎo)致很多疾病。百合具有補中益氣、養(yǎng)心、寧神、潤肺的功效，愛生氣的人可以多吃一些百合蓮子粥、西芹炒百合等食物來幫助消氣。還可以用拇指按壓太沖穴（第一和第二個腳趾趾骨交接凹陷處）3~5分鐘，對平穩(wěn)情緒有很好的作用。
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