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吃黃瓜拌木耳好嗎
病情描述:
我知道木耳是一種養(yǎng)生菜，我平時(shí)也比較喜歡吃黃瓜，能不能用黃瓜拌木耳吃呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 朱明煒 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院 2018-09-09 21:38
    黃瓜可以和木耳搭配著吃，對(duì)身體健康比較好。因?yàn)辄S瓜中的營養(yǎng)物質(zhì)能抑制體內(nèi)糖分轉(zhuǎn)化為脂肪，從而達(dá)到減肥的功效。而木耳富含多種營養(yǎng)成分，有較強(qiáng)的吸附力，可將殘留在人體消化系統(tǒng)中的某些雜質(zhì)集中吸附，再排出體外，從而起到排毒清腸的作用。二者混吃可達(dá)到減肥、滋補(bǔ)強(qiáng)壯、和血、平衡營養(yǎng)的功效。
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