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老年人平時多吃什么食物比較好?
女,56歲
2018-09-04 20:14
病情描述:
我最近感覺身體變差了,那么老年人平時吃什么食物比較好?
醫(yī)生回答專區(qū)
因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
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陳啟眾
副主任醫(yī)師
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
2018-09-04 20:59
通常中老年人紅細(xì)胞攜氧能力普遍降低,更容易因缺氧而加快衰老和生病。富氧蔬果能增加
血紅蛋白
與氧的結(jié)合能力,明顯提高人體供氧量。檢測表明,富氧蔬果可使100毫升血液中血紅
蛋白
實(shí)際結(jié)合的氧量接近20毫升,具有一定的抗缺氧作用。