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飲食要干稀搭配嗎?
男,33歲
2018-09-08 18:47
病情描述:
我喜歡吃比較干的食物,可朋友說(shuō)飲食要干稀搭配對(duì)健康才好,是真的嗎?
醫(yī)生回答專區(qū)
因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
去掛號(hào)
陳啟眾
副主任醫(yī)師
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
2018-09-08 19:42
總吃稀的
食物
會(huì)讓腸道動(dòng)力減少,而總吃干巴巴的食物對(duì)人體
腸胃
不利,根據(jù)具體情況采用干稀搭配,不僅能增加飽腹感,還有助于人體消化吸收。