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查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
喝豆?jié){可以延緩衰老嗎？
病情描述:
前段時間我看到一個養(yǎng)生節(jié)目，說喝豆?jié){可以延緩衰老，這是不是真的？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 2018-09-08 20:02
    豆?jié){中的不飽和脂肪酸高、纖維多，且卵磷脂可以健腦，并可調節(jié)血脂、增加鈣和骨質密度，改善停經后的更年期癥狀。其中大豆異黃酮和皂素，可以延緩老化，又不含膽固醇，是35歲以上女性很好的健康飲品。
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