冬天怎樣去火氣？

女，58歲 2018-09-03 22:14

病情描述:

自己在冬天特別容易上火，還容易長痘痘，有什么方法可以去身體內(nèi)的火氣呢？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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陳啟眾副主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-09-03 22:39

養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣也是對抗“火氣”的一個有效措施。冬季氣候的特殊性導(dǎo)致津液更容易損耗，所以需要多喝水加以補(bǔ)充，美容的時候常常提到補(bǔ)水也是這個原理。另外，保持充足的睡眠也十分重要。對于那些臉上冒痘痘的MM來說，休息或許是最有效的治痘方法。

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