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早餐吃什么減肥效果好?
女,27歲
2018-09-06 22:33
病情描述:
我想多吃一些能減肥的食物,讓自己瘦幾斤,早餐吃什么才能讓我更好的減肥呢?
醫(yī)生回答專區(qū)
因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
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王海泉
主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院
2018-09-06 22:55
早晨可以吃全麥面包,全麥面包是所有面包中熱量最低的,如果你是面包類
食品
的追捧者,全麥面包就是最佳的減肥食品選擇。
早餐
或者下午茶吃一個全麥面包不僅能填飽肚子,還是加快
新陳代謝
的好方法。