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橙子搭配什么吃會更營養(yǎng)?
病情描述:
我們一家人都很喜歡吃橙子，橙子搭配什么吃會更營養(yǎng)呢?
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-09-08 20:35
    橙子營養(yǎng)豐富，但與其它食物搭配在一起吃營養(yǎng)更好，橙子中的維生素C與蛋黃醬所含的維生素E搭配，有助于血液循環(huán)、護膚、防老、抗癌；橘子中所含的維生素P可加強橙子所含維生素C的吸收，增強免疫力，預(yù)防感冒；橙子富含膳食纖維，奶油含高膽固醇。同食，可降低人體對膽固醇的吸收。
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