秋季可以多吃瓜類食物嗎？

女，27歲 2018-09-12 21:00

病情描述:

我喜歡吃絲瓜，初秋正是絲瓜結的最多的時候，我在秋天能多吃瓜類食物嗎？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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謝琪主任醫(yī)師桂林市人民醫(yī)院 2018-09-12 21:22

秋天最好少吃一些瓜類食物。因為瓜類多在夏季成熟，冬瓜、絲瓜、西瓜等都具有利濕利尿功效，也可以祛濕、排毒。但秋日氣候干燥，如繼續(xù)大量食用則容易傷陰。另外，瓜類水果多性寒，再加上人們夏季愛吃冷飲，到了秋季，人的脾胃多處于虛弱狀態(tài)，過量的瓜類會加劇對脾胃的損害。因此，入秋后，食用瓜類應適度。

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