春天該怎么注意飲食？

男，37歲 2018-09-04 21:58

病情描述:

我知道在春天的時候，要多吃蔬菜，但在飲食上面，還有什么是該注意的？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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陳啟眾副主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-09-04 22:23

春天在飲食上面，要注意清熱，而春季氣溫轉(zhuǎn)暖，羊肉和牛肉之類的熱性食物也要適可而止，盡量少吃或是不吃辣的。自己下廚盡量少油少鹽和不放味精。經(jīng)常熬夜的上班族盡量少喝咖啡和酒精，因這些刺激性飲品是毒素堆積的導(dǎo)火線。

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