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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
吃肉有好處嗎
病情描述:
即便是要減肥，我還是會(huì)偶爾吃肉食，吃肉會(huì)帶來(lái)好處嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-09-05 21:05
    吃肉會(huì)有許多好處，肉中的脂類含量和煮熟的大豆大致相同。而蛋白質(zhì)是肌肉最根本的營(yíng)養(yǎng)素，基礎(chǔ)代謝量會(huì)隨著肌肉的增加而提高。對(duì)于含有豐富蛋白質(zhì)的身體，即使是睡覺(jué)，也可以成為易瘦體質(zhì)。