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粗糧吃了能保持體力嗎？
病情描述:
我工作特別的忙，經(jīng)常感覺到累，而且體力也跟不上，老婆叫我吃粗糧，這吃了能保持體力嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-09-05 20:18
    粗糧食用后可以給身體補(bǔ)充能量，而且粗糧含有豐富的纖維和復(fù)合碳水化合物，能夠讓你有足夠的能量保持體力?？梢哉倚┫竦椭滐灨伞⑷溄符}餅干以及全麥薄餅這樣的零食。
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