黑木耳的功效與作用有哪些？

男，40歲 2018-09-12 20:08

病情描述:

聽說黑木耳是養(yǎng)生食品，平時應(yīng)該適當(dāng)?shù)亩喑砸恍墓πЬ唧w有哪些呢？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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陳啟眾副主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-09-12 20:22

黑木耳對身體有一定的保健作用。黑木耳含鐵量是豬肝的7倍多，常吃能養(yǎng)血駐顏，防治缺鐵性貧血。消化系統(tǒng)中的灰塵、雜質(zhì)能吸附在木衛(wèi)的膠質(zhì)上排出體外，對于頭發(fā)、谷殼、木渣、沙子、金屬屑等異物，木耳則有溶解與溶化作用，所以它是礦山、化工和防織工不可缺少的保健食品。對膽結(jié)石、腎結(jié)石等內(nèi)源性異物也有顯著的化解功能。黑木耳還能減少血液凝塊，預(yù)防血栓癥發(fā)生，防治動脈粥樣硬化和冠心病，防癌抗癌。

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