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查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
春天吃什么能幫助減肥呢？
病情描述:
春天來(lái)臨，離夏天越來(lái)越近了，所以這時(shí)候我特別想減肥，吃什么減肥效果好呢？
醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-09-04 22:02
    春天可以多吃菠菜來(lái)幫助減肥。菠菜含有豐富的維生素C，經(jīng)過(guò)烹飪后會(huì)變得軟滑，是非常美味又瘦身的佳品。另外，菠菜的植物纖維能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，對(duì)排毒瘦身很有好處。更重要的是，菠菜的低卡和高鈣都是減肥的最大幫手。
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