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產后抑郁適合吃哪些食物？

女，28歲 2018-09-09 19:48

病情描述:

老婆自從生完寶寶后就有點抑郁，經常一個人呆著只會哭，或者大吵大鬧，哪些食物有助于穩(wěn)定情緒？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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陳啟眾副主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 2018-09-09 20:32

馬鈴薯中部分所含成分可以穩(wěn)定情緒，科學家認為馬鈴薯中的維生素C和維生素A含量都是非常高的，而維生素C是一種具有安撫情緒，幫助女性擺脫各種精神困擾的元素之一，

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