減肥的時候吃些什么水果好？

男，34歲 2018-09-06 21:49

病情描述:

我一直在減肥，但是吃的東西特別少，可以吃一些什么水果營養(yǎng)價值高有利于減肥？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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謝琪主任醫(yī)師桂林市人民醫(yī)院 2018-09-06 22:23

減肥的時候，火龍果也是一個很不錯的選擇?；瘕埞环N低能量、高纖維的水果，富含維生素c、鐵元素、水溶性膳食纖維等。本身有很大的營養(yǎng)價值，而且還能減肥。

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