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水果麥片有減肥作用嗎
病情描述:
我晚上不吃飯，會做一碗水果麥片吃，水果麥片可以幫助我減肥嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王海泉 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 2018-09-12 20:59
    水果麥片可以幫助減肥瘦身。材料：麥片100克、牛奶50克、水果50克。白糖少許。做法：①將干麥片用清水300克泡軟;水果洗凈切碎。②將泡好的麥片連水倒入鍋內(nèi)，置火上燒開，煮2～3分鐘后，加入牛奶，再煮5～6分鐘。待麥片酥爛，稀稠適度，加入切碎的水果、白糖略煮一下，盛入碗內(nèi)即成。
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