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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
減肥餐如何安排
病情描述:
我計(jì)劃要減肥，感覺(jué)飲食也需要重新調(diào)整，那我的減肥餐具體要如何安排？
醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-09-07 22:28
    減肥餐的安排有一定的講究，要注意低熱量低糖。建議早餐：鮮奶酪1份+荷包蛋1個(gè)+火腿2片+無(wú)糖番茄汁1杯。午餐：鹵牛肚1碟+炒青菜1碟+香菇雞湯1碗。晚餐：烤雞翅1只+竹筍沙拉1碟+無(wú)糖豆?jié){1杯。