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白菜吃了能緩解便秘嗎?
病情描述:
我這幾天有點(diǎn)便秘,我想吃能緩解便秘的食物,吃白菜可以嗎?
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-09-06 19:51
    吃白菜是可以緩解便秘的,因?yàn)榘撞撕胸S富的膳食纖維,可增強(qiáng)腸胃的蠕動(dòng),減少糞便在體內(nèi)的存留時(shí)間,加強(qiáng)消化吸收功能,能夠潤腸通便,減少體內(nèi)堆積毒素。白菜中所含的果膠,可以幫助人體排除多余的膽固醇。
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