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果菜汁有減肥作用嗎
病情描述:
我不能再繼續(xù)胖下去了，如果堅持吃果菜汁，可以促進我減肥嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-09-08 21:54
    果菜汁的主要作用就是減肥去脂。
    制作方法：
    1.蘋果去核切塊。西洋芹切小段（每段約2㎝）。青椒切塊?？喙现行耐谌プ选⑶袎K。黃瓜切對半，中心挖去籽、切塊。
    2.將青蘋果、青椒、西洋芹、苦瓜、大黃瓜、開水放入調(diào)理杯中進行攪打，可先用瞬動攪打數(shù)次，再開始以1段速攪打，陸續(xù)切換至2～3段速（亦可視情況切換至4-5段速），攪打均勻即可。
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