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香蕉為什么可以潤腸通便呢？
病情描述:
我這兩天有些便秘，老婆買了一些香蕉讓我吃，潤腸通便的效果還不錯(cuò)，為什么香蕉可以起到潤腸通便的作用呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 于淑霞 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 2018-09-08 21:01
    香蕉可以潤腸通便，因?yàn)橄憬逗胸S富的膳食纖維，其很大一部分不會被消化和吸收，但能令糞便的容積量增大，并促進(jìn)腸蠕動。同時(shí)，香蕉的含糖量超過15％，且含大量水溶性的植物纖維，能引起高滲性的胃腸液分泌，從而將水分吸附到固體部分，使糞便變軟而易排出。
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