減肥時能喝飲料嗎

男，47歲 2018-09-05 21:57

病情描述:

在減肥之后，我對飲食一直小心翼翼，不過最近很想喝飲料，可以喝嗎？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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謝琪主任醫(yī)師桂林市人民醫(yī)院 2018-09-05 22:08

并不是所有的飲料都是高熱量，不過建議減肥人群最好選擇熱飲料。熱飲料有減緩食欲的作用，那些含咖啡因的花草茶不會引起能量的大幅消耗，適合減肥時喝，防止消耗能量，攝入過多食物。

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