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適合夏天吃的水果有?
病情描述:
夏天容易出汗,喝水也是口干舌燥,哪些食物多吃可以補(bǔ)水?
醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-09-07 21:53
    悶熱的夏天,一不小心就會(huì)“揮汗如雨”。出汗就是流失水分,于是很多人首先想到了補(bǔ)水。不過(guò),隨汗液流失的,除了水,還有人體健康必需的鉀。蔬菜中含鉀最多的是菠菜、土豆、山藥、芹菜、萵苣等;水果中以香蕉、橘子含鉀量最高。
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