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女性常吃什么可以保持年輕？

女，29歲 2018-09-03 20:41

病情描述:

這兩年梳頭的時候發(fā)現(xiàn)脫發(fā)嚴重，有很多的白頭發(fā)，什么東西多吃可以延緩衰老？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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謝琪主任醫(yī)師桂林市人民醫(yī)院 2018-09-03 20:58

女性常食馬鈴薯有美容養(yǎng)顏的作用，土豆中含有豐富的B族維生素，比如說維生素B1，維生素B2，維生素B6的含量都是相對較高的。B族維生素是天然的抗衰老的食物，所以女性常吃就可以保持年輕態(tài)。

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