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增強記憶力的食物有哪些？
病情描述:
年齡大了，我總感覺自己的記憶力越來越差了，想多吃一些增強記憶力的食物，吃什么比較好呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-09-11 21:16
    想要增強記憶力，可以多吃紫色果蔬。這類蔬菜的“藥效”成分是花青素和多酚。代表蔬菜有茄子、紫甘藍。代表水果是葡萄、李子、葡萄干、李子干、無花果。主要功能是預防癌癥、增強記憶力。
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