秋天吃什么可以增強免疫力？

男，52歲 2018-09-04 22:41

病情描述:

秋天天氣多變，我經(jīng)常感冒，所以想吃一些能增強免疫力的食物，吃什么比較好呢？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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陳啟眾副主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-09-04 23:05

秋天可以多吃蘋果，因為蘋果中有豐富的維生素和礦物質(zhì)。維生素和礦物質(zhì)可以維持身體功能，例如少量的維生素C可以增強免疫力，礦物質(zhì)可以改善身體內(nèi)環(huán)境的酸堿性等功效。

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