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消除疲勞吃什么好?
男,40歲
2018-09-12 21:56
病情描述:
最近工作太忙,加上家里裝修,壓力大總感覺特別疲勞,晚上也睡的不是很好,有什么食物可以解疲勞?
醫(yī)生回答專區(qū)
因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
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謝琪
主任醫(yī)師
桂林市人民醫(yī)院
2018-09-12 22:28
豆芽可以解除疲勞,豆芽中的葉綠素可以防治
直腸癌
,其中含水量豐富的天門冬氨酸,能使機體大大減少乳酸的堆積,從而有利于消除疲勞。
中醫(yī)
認為,豆芽味甘性菠菜中胡蘿涼,有清熱解毒、利濕通下等作用。