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糖尿病人能吃蘋果嗎？

男，57歲 2018-09-12 20:04

病情描述:

自從得了糖尿病后，我都不敢隨便吃水果，擔心會升糖，女兒告訴我可以吃蘋果，糖尿病人真的可以吃蘋果嗎？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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胡小翠主任醫(yī)師湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-09-12 20:58

糖尿病人是可以放心地吃蘋果的。因為蘋果中的糖類以果糖為主，果糖的甜度是蔗糖的1.7倍，葡萄糖的3倍還多，但是果糖的升糖指數(shù)較低，所以適合糖尿病患者適量食用。糖類還能給人提供能量，保持精神清爽。

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