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黃瓜的功效與作用有哪些？
病情描述:
黃瓜是我家餐桌上常見的一種食材，我也特別喜歡吃黃瓜，它的功效具體有哪些呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 2018-09-11 20:27
    常吃黃瓜好處多，因為黃瓜中含有的細纖維素，可以降低血液中膽固醇、甘油三酯的含量，促進腸道蠕動，加速廢物排泄，改善人體新陳代謝。新鮮黃瓜中含有的丙醇二酸，還能有效地抑制糖類物質轉化為脂肪，因此，常吃黃瓜可以減肥的發(fā)生。
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