開(kāi)心果的功效有哪些？

女，30歲 2018-09-07 20:42

病情描述:

開(kāi)心果是我比較喜歡的一種堅(jiān)果，聽(tīng)說(shuō)它對(duì)身體的好處不少，開(kāi)心果的功效具體有哪些呢？

醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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陳啟眾副主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-09-07 21:22

開(kāi)心果是對(duì)健康有益的堅(jiān)果。開(kāi)心果營(yíng)養(yǎng)豐富，可以榨油，因此，越嚼香味越濃，余味無(wú)窮，對(duì)身體有很好的補(bǔ)益作用。其果仁還含有維生素E，有抗衰老的作用，能增強(qiáng)體質(zhì)。由于開(kāi)心果中含有豐富的油脂，因此有潤(rùn)腸通便的作用，有助于機(jī)體排毒。

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