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醋泡花生米是功效非常多的食物，用醋浸泡花生米一周以上，每晚吃7-10粒，堅持服用，可以輔助降血壓、軟化血管、減少膽固醇堆積等。但需注意的是，食用老醋花生要適量，最多十幾粒，吃后一定要及時漱口，否則對牙齒健康不利。