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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
怎么飲食對(duì)身體好？
病情描述:
我之前不太注意飲食，就導(dǎo)致自己得了胃病，最近想通過(guò)飲食養(yǎng)生，該怎么吃才對(duì)身體好？
醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-09-03 20:41
    對(duì)身體好的飲食方法，是將菜蔬和肉類(lèi)一起煮，像排骨和冬瓜、蘿卜、海帶等一起燉，吃一兩塊肉解讒，盡情多吃菜，青椒炒肉片，多吃青椒，魚(yú)類(lèi)一律清蒸，海鮮少吃點(diǎn)到為止，高蛋白的東西吃太多加重腸胃負(fù)擔(dān)，對(duì)健康不利。
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