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吃水果有什么好處
病情描述:
在我決定要減肥之后，媳婦就一直督促我多吃水果，吃水果會有哪些好處呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-09-06 22:03
    吃水果可以說是好處多多，水果中含有豐富的膳食纖維，可以增加飽腹感，也可升高血糖，防止饑餓感的產(chǎn)生。中午那頓少吃點是不是就順其自然，可以吃平常午餐量的三分之一也不會覺得肚子餓了。
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