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冬季每天需要補(bǔ)充多少水分？
病情描述:
冬季氣候特別寒冷，而且空氣很干燥，冬季每天需要補(bǔ)充多少水分？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 龔新宇 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 2018-09-08 21:20
    冬天不僅是氣溫低，而且空氣也是非常干燥。所以人們在冬季對水的需求會比其他季節(jié)更高，而冬季每天水的蒸發(fā)量就在600毫升左右，所以我們需要補(bǔ)充的水量是1.5L到2L之間，這樣才能夠給予體內(nèi)足夠的水需求。但是切記不要一次性喝太多，每天分三次喝三大杯，總量在1.5L以上就可以。
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