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木耳絲紫菜湯有什么功效
病情描述:
在吃飯前我會(huì)先喝一點(diǎn)木耳絲紫菜湯，這樣的習(xí)慣會(huì)有什么功效？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-09-06 19:57
    木耳絲紫菜湯是營(yíng)養(yǎng)很高的湯，做法：1、將干紫菜泡發(fā)，用清水洗去泥沙。2、鍋內(nèi)加適量水燒沸，放入紫菜燒一會(huì)，加入精鹽、味精、蔥花調(diào)好，淋入麻油，出鍋即成。使用方法：這個(gè)湯同樣也是在飯前食用，同理能有很好的飽腹感，這樣就能減少主食的數(shù)量，減少身體攝入的熱量，這款菜湯中還含有豐富的膳食纖維，可以緩解便秘，有助于排毒瘦身。
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