吃什么可以延年益壽？

男，55歲 2018-09-07 20:36

病情描述:

年紀(jì)大了身體不是很好，朋友推薦多吃松子仁，會有作用嗎？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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陳啟眾副主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-09-07 21:00

松子仁具有很高的營養(yǎng)價值。唐代《新修本草》中記載：“此物潤腸胃，久服輕身，延年不老。”同時，有關(guān)典籍中有松子仁營養(yǎng)早餐的記載：取松子仁30克，同糙米100克煮粥，加白糖適量，每天早餐食用，有延年益壽的作用。

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