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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
豆?jié){有最佳飲用時(shí)間嗎
病情描述:
我很愛喝豆?jié){，但是又擔(dān)心會(huì)發(fā)胖，那豆?jié){有沒有最佳飲用時(shí)間呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-09-06 22:08
    豆?jié){有減肥效果，但是也要注意飲用時(shí)間，每天飲用的最好時(shí)機(jī)，是肌肉活動(dòng)量大的上午到傍晚?；顒?dòng)量小的夜間，因?yàn)槿菀锥诜e體脂肪，所以應(yīng)盡量避免。