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減肥喝什么奶最好呢？
病情描述:
據(jù)說牛奶有很好的減肥功效，我也想用牛奶減肥，喝什么奶減肥效果最好呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張萌萌 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 2018-09-12 20:01
    如果減肥的話，最好喝脫脂酸奶，脫脂酸奶既沒有脂肪，又具有牛奶的蛋白質(zhì)，同時(shí)還能夠幫助消化。在喝脫脂酸奶的時(shí)候還可以加上一些堅(jiān)果或者水果來增加風(fēng)味哦。
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