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權(quán)威問答

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吃什么可以補(bǔ)充維生素C呢？
病情描述:
我聽說多為身體補(bǔ)充一些維生素C，可以美容養(yǎng)顏，吃什么能更好的補(bǔ)充維生素C呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-09-08 20:42
    油桃有助于人體補(bǔ)充維生素C，它富含維生素C，油桃由桃子改良栽培而成，比桃子甜，營(yíng)養(yǎng)也豐富一些。一個(gè)新鮮油桃所含的維生素C，幾乎可以滿足成人一天所需。維生素C不僅有助于身體吸收鐵和維護(hù)免疫系統(tǒng)，而且對(duì)合成皮膚的重要組成部分膠原至關(guān)重要。膠原還能促進(jìn)傷口結(jié)疤，對(duì)傷口愈合十分重要。
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