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喝蔬菜湯有減肥的效果嗎
病情描述:
我最近開始減肥了，如果每天喝蔬菜湯有減肥的效果嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王海泉 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 2018-09-09 20:07
    蔬菜湯的減肥效果非常好。
    材料：芹菜桿高湯料番茄香菇鷹嘴豆，可用別的豆代替。
    制法：
    1.油加熱，下芹菜和香菇炒香后。
    2.加入水，加入高湯料煮，下番茄和鷹嘴豆。
    3.加一點(diǎn)鹽，熟了就可以出鍋。
    以上所用的食材全都是瘦身的圣品，還含有粗纖維，對(duì)人體的保健以及肌膚都特別好。