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蔬菜中含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，比如綠葉蔬菜中的葉綠素，對(duì)于解酒有不錯(cuò)的功效，同時(shí)凈化血液。而生吃蔬菜能吸收大量食物酵素，幫助體內(nèi)的消化，有效成分牢牢鎖住，活化新陳代謝。