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冬瓜屬于減肥食材嗎
病情描述:
在開始減肥之后，我沒少吃冬瓜，只是冬瓜是不是減肥食材呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-09-04 21:10
    冬瓜當然屬于減肥食材，冬瓜含有維生素B1、B2、C及鈣、磷、鐵等養(yǎng)分，能阻止淀粉、糖類轉(zhuǎn)化成脂肪。由于本身含有豐富的纖維素，具清熱解毒、利水消腫、止渴、通便、解悶等作用，可以降火清胃、減少食量，因此為瘦身的圣品。
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