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米粉的熱量高嗎
病情描述:
我非常喜歡吃炒米粉和涼拌米粉，只是米粉的熱量會不會很高呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-09-03 21:20
    米粉的熱量偏高，米粉分為干濕兩種，但熱量同樣居高不下。新鮮的濕米粉熱量在200大卡/100g，而干制米粉則高達(dá)334大卡/100g，如果你覺得吃米粉比吃米飯更能減肥，從數(shù)字上就證明這個選擇絕對大錯特錯。但冬季寒冷，如果作為中餐的替餐，吃一些熱湯米粉也是不錯的選擇，但記得不要添加太多醬料和油，避免熱量過剩。
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