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蘋果能夠幫助排便嗎？
病情描述:
最近總是有點便秘，大便干并且很難出得來，肚子特別難受，聽說多吃蘋果可以幫助排便？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王雪梅 主任醫(yī)師 北京大學人民醫(yī)院 2018-09-06 22:24
    蘋果確實有促排便的功效，蘋果中含有豐富的營養(yǎng)素，例如膳食纖維果膠，果膠膳食纖維不僅可以起到潤腸通便的作用，還能幫助降低血糖，降血脂，清理體內(nèi)的垃圾毒素。
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